HIIT-Workouts und Keto – Ein Power-Duo?
Die Kombination aus High-Intensity Interval Training (HIIT) und ketogener Ernährung gewinnt immer mehr Aufmerksamkeit in der Fitnesswelt. Beide Ansätze zielen […]
Fettverbrennung
10 Tipps für den erfolgreichen Einstieg in die Keto-Diät
Die Keto-Diät ist ein beliebter Ernährungsansatz, der den Körper in einen Zustand der Ketose versetzt, in dem er Fett anstelle