Low Carb vs. Keto
Was ist der Unterschied? Die Begriffe Low Carb und Keto sind heutzutage in aller Munde, besonders bei Menschen, die ihre […]
Die Keto-Diät: Alles, was du wissen musst
Die Keto-Diät, auch ketogene Diät genannt, hat sich in den letzten Jahren zu einer der populärsten Ernährungsformen entwickelt. Sie basiert
Was ist die Low-Carb-Diät?
Was ist die Low-Carb-Diät? Die Low-Carb-Diät basiert auf einer reduzierten Kohlenhydrataufnahme und legt den Fokus auf Eiweiß und gesunde Fette.